Análise do Oura Ring 4: um anel inteligente mais preciso e fácil de usar

Mais este ano mais mulheres do que homens usam o anel Oura – sim, a ponta do dedo anular, que é ou foi para ferramenta de monitoramento de saúde para cada tecnologia Huberman, lutador de MMA, come carne crua. 59 por cento de todos os anéis Oura são agora mulheres, especialmente mulheres na faixa dos vinte anos, que compraram anéis 2,6 vezes mais do que qualquer outro grupo demográfico.

Sou mulher e uso o anel Oura continuamente há vários anos porque é a única ferramenta que pode prever minha menstruação com segurança. Muitos rastreadores de condicionamento físico agora possuem um recurso de detecção de temperatura que permite monitorar a queda na temperatura corporal basal (TCB), que prevê com precisão a menstruação, que anteriormente você só podia medir medindo a temperatura com um termômetro debaixo da língua. do sono No entanto, em meus testes, anéis inteligentes como o Oura são os únicos dispositivos que conseguem isso de forma consistente.

Tendo em mente um grupo demográfico de usuários novo e em rápida expansão, Oura introduziu uma série de mudanças significativas de hardware e software na quarta geração do anel, tornando-o uma ferramenta mais conveniente e fácil de usar do que nunca. Eu também mudei do acabamento irmão “Stealth Black” para o novo acabamento prateado escovado. Parece mais uma joia do que nunca e eu gosto disso.

Não há mais lombadas

As mudanças no Oura Ring 4 reconheceram o grande obstáculo de usar um anel inteligente: somos mamíferos-ferramenta, usamos as mãos todos os dias e é difícil manter o anel inteligente para coletar dados precisos o tempo todo. . As gerações anteriores de anéis Oura para sensores de fotopletismograma (PPG) tinham três saliências de plástico transparente que você tinha que usar na parte interna do dedo. Você pode sentir os solavancos e girar o anel para encaixá-lo corretamente.

Não há choque no novo anel. Sensores com LEDs vermelhos e infravermelhos para oxigênio no sangue; LEDs verdes e vermelhos para frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca e respiração durante o sono; sensor digital de temperatura; e acelerômetro – são colocados dentro do corpo do anel para torná-lo mais fino e compacto. Ele também vem em uma faixa de tamanhos muito maior, com tamanhos variando de 4 a 15, embora novamente eu tenha optado por 8 no tamanho do meu anel.