Eu nem sempre estive fã de protetor solar. Como muitos millennials, eu não percebi os perigos de me transformar em um caranguejo na praia quando estava no ensino médio ou de passar longas horas em camas de bronzeamento que acabavam. Achei que ficava melhor com um bronzeado e o protetor solar era nojento e me fazia explodir. Eu sei melhor agora e felizmente os protetores solares percorreram um longo caminho em termos de fórmula e toque e podem ser muito agradáveis de usar. Eu o uso todos os dias agora, na esperança de apagar meus pecados de bronzeamento, ou pelo menos evitar maiores danos.
“Usar protetor solar é muito importante porque nos protege dos nocivos raios ultravioleta que podem causar queimaduras solares, envelhecimento precoce e até câncer de pele”, afirma. Ellen Mármoreum dermatologista e fundador certificado pelo conselho Cuidados com a pele MMS. “Por causa desses riscos, recomendo usar protetor solar todos os dias. Esteja você dirigindo, indo à praia ou até mesmo entrando em um avião, o protetor solar desempenha um papel importante na proteção da sua pele.
Bem, estabelecemos que a proteção solar é importante. Mas quando você se compromete a usá-lo todos os dias, escolher um protetor solar pode ser uma tarefa muito difícil. Existem muitas opções por aí e elas realmente são muito diferentes. Para ajudá-lo a classificar todos os frascos nas prateleiras, conversamos com especialistas em cuidados com a pele e os testamos durante todo o verão. Aqui está o que você precisa saber para ajudá-lo a escolher o protetor solar certo para você e nossas principais opções para os melhores protetores solares no momento.
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Qual é a diferença entre protetor solar mineral e protetor solar químico?
Existem duas maneiras principais de se proteger do sol: física ou quimicamente. Os filtros solares minerais criam uma barreira física que fica na parte superior da pele e reflete os raios UV para longe de você. Os filtros solares químicos contêm ingredientes que penetram na pele e absorvem os raios UV, transformando-os em calor a ser eliminado pelo corpo. Algumas fórmulas de protetor solar usam um híbrido de ingredientes minerais e químicos.
Cada tipo de protetor solar tem seus prós e contras. Os ingredientes minerais deixam um tom branco (a menos que sejam tingidos) e parecem mais espessos e pesados do que os filtros solares químicos. Geralmente são mais suaves e menos propensos a irritar, o que os torna uma boa opção para pessoas com pele sensível, diz Marmur. Eles também são mais seguros para o meio ambiente e não causam muitos danos aos recifes de coral.
Por outro lado, os filtros solares químicos não deixam resíduos e deixam a pele mais clara. Como eles absorvem mais profundamente, você pode descobrir que eles resistem melhor durante treinos suados, diz Marmur. Desvantagens? Alguns ingredientes dos filtros solares químicos podem causar erupções cutâneas em alguns.
“A avobenzona é instável quando exposta à luz e é uma causa potencial de dermatite”, diz Marmur. Alguns produtos contêm agentes estabilizantes para evitar isso. Dois outros produtos químicos de protecção solar, a oxibenzona e o octinoxato, são proibidos em Key West e no Havai devido aos seus efeitos negativos na vida marinha, e há preocupações sobre estes ingredientes causarem perturbações hormonais nos seres humanos, embora não existam. evidências abundantes para apoiar isso.
Uma classificação de FPS mais alta é sempre melhor?
FPS significa fator de proteção solar, e a classificação refere-se especificamente à eficácia de um produto no combate aos raios UVB. “A diferença na porcentagem de proteção entre FPS 30 e FPS 100 é muito pequena e provavelmente muito menor do que você poderia esperar”, diz Marmur. Por exemplo, o FPS 30 garante que 97 por cento da radiação UVB seja bloqueada, enquanto o FPS 50 aumenta esta percentagem para 98 e o FPS 100 para 99 por cento. Portanto, mais alto é tecnicamente melhor, mas não há uma grande diferença na proteção que você obtém.
“Dito isto, recomendo usar protetor solar pelo menos FPS 30 porque geralmente tem até 100 por cento de proteção em comparação com o FPS”, diz Marmur. Independentemente da classificação do FPS, você deseja um produto que forneça ampla proteção contra os raios UVA e UVB.
Quais ingredientes devem ser evitados no protetor solar?
Dado o que sabemos sobre o protetor solar e a segurança dos ingredientes comuns, “os benefícios de usá-lo superam significativamente os riscos”, diz Marmur. Usar protetor solar não é apenas uma questão de segurança, é uma das melhores coisas que você pode fazer para prevenir o envelhecimento prematuro. “Bons hábitos de FPS agora são como dinheiro no banco, que garante contra lasers caros para remover danos causados pelo sol ou, pior, cirurgias e cicatrizes de câncer de pele”, diz Marmur.
Muitas das preocupações sobre a oxibenzona estão relacionadas a estudos realizados em ratos nos quais os animais foram alimentados com oxibenzona. De acordo com uma análise de Arquivos de pesquisa em dermatologiaseriam necessários 277 anos de exposição à oxibenzona solar para produzir uma dose equivalente da substância química que afetaria negativamente os ratos. A oxibenzona também é encontrada em muitos produtos que as pessoas usam, como esmaltes, esmaltes, sprays de cabelo e plásticos. “Não houve nenhum caso relatado de reações adversas sistêmicas comprovadas ao protetor solar”, diz Marmur. “Mas há milhões de cancros de pele todos os anos que estão directamente relacionados com a radiação UV do sol, que danifica o ADN da pele”.
Dito isto, existem certos ingredientes que você deve evitar.
Marble recomenda evitar adição de fragrâncias em produtos de proteção solar, especialmente para pessoas com pele sensível. A avobenzona, um ingrediente químico comum em protetores solares, pode causar irritação na pele em algumas pessoas. Foi demonstrado que o palmitato de retinila, uma forma de vitamina A usada em alguns filtros solares, aumenta o risco de câncer de pele quando exposto à luz solar. A oxibenzona e o octinoxato são particularmente prejudiciais aos recifes de coral. Nenhum dos protetores solares desta lista contém oxibenzona, octinoxato ou palmitato de retinila.
O que saber sobre termos como “seguro para recifes”.
Seguro e amigo dos recifes não são símbolos regulamentados, portanto as marcas podem usar esses termos como ferramenta de marketing sem obter qualquer certificação e não significam que o produto não os cause. qualquer danos ao meio ambiente. No entanto, existem alguns girassóis que têm menos impacto nos ecossistemas marinhos do que outros. Em geral, os filtros solares minerais são menos prejudiciais aos corais do que os químicos.
