Bruce Springsteen ele ainda está no palco mais de 50 anos depois de lançar seu primeiro álbum, graças à sua dieta e rotina de exercícios.
Em março de 2023, Coldplay’s Chris Martin revelou que adotou uma nova dieta inspirada na cantora de “Dancing in the Dark”. “Eu não faço mais jantar. Paro de comer aos 4 anos e aprendi isso almoçando com Bruce Springsteen”, explicou ele em Podcast “Conan O’Brien precisa de um amigo”.
“Ainda assim, eu estava em uma dieta rigorosa, mas pensei, ‘Bruce-ster parece melhor do que eu’”, continuou Martin, observando que Springsteen lhe disse que a chave para manter seu corpo era comer apenas uma refeição por dia. .
Springsteen dobrou suas comidas favoritas em uma entrevista de outubro de 2024 com Os tempospara compartilhar: “Comerei frutas pela manhã e jantarei”. Isso me fez sentir magro e malvado.”
Role para baixo para ver o que Springsteen disse sobre alimentação, dieta e exercícios ao longo dos anos:
Julho de 2012
O vencedor do Grammy disse O nova-iorquino que para poder se apresentar para a torcida ele deve se manter saudável. Ele disse: “Pense desta forma: brincar é como correr enquanto grita por três, quatro minutos. “E então você faz isso de novo E então você faz isso de novo E então você anda um pouco, você está gritando. o tempo todo. Assim, sua adrenalina está rapidamente dominando você.”
Amigo de infância de Springsteen e membro da E Street Band Steve Van Zandt ele continuou dizendo à revista que o astro do rock “nunca usou drogas” e corre na esteira e levanta pesos com seu personal trainer há 30 anos. Van Zandt disse que Springsteen tinha “a cintura perfeita quando o conheci. [were] 15.”
Setembro de 2016
Em seu livro de 2016, Nascido para correrSpringsteen revelou que sua esposa, Patti Scialfaela o incentivou a aprender a fazer bolos para os filhos, como forma de se relacionar com eles em meio à sua agenda lotada.
“Perguntei ao homem que estava cozinhando para nós na época sobre a receita do bolo e coloquei na lateral da geladeira. Depois de alguns resultados iniciais de cimento, desisti, ampliei minha lista e agora tenho orgulho de dizer que se toda a música der errado, poderei me aposentar entre 5h e 11h. jantar na América”, escreveu ele em sua autobiografia. “Alimentar seus filhos é um grande ato de intimidade e recebi minhas recompensas, os sons dos garfos tilintando nos pratos do café da manhã, as torradas saindo da torradeira e a aprovação silenciosa dos rituais matinais. Se eu não tivesse acordado, teria perdido.”
Bruce Springsteen ganhou uma “Jersey Maiden” de sua esposa Patti Scialfa. “Estamos juntos há 30 anos. [time] – ele compartilhou muito”, Springsteen explodiu durante uma aparição em outubro de 2019 no CBS Mornings. “Sabe, Patti esteve no centro da minha vida durante a segunda metade da minha vida… e […]
Janeiro de 2017
“Provavelmente não farei três saltos mortais agora. Mas o principal, a única coisa que noto à medida que envelheço, é que você tem certas fraquezas em seu corpo que aparecem, e você tem que estar no controle de seu corpo para ser capaz de fazer coisas importantes e importantes”, disse Springsteen Zelador de fazer uma ótima velhice. “Assim, você pode transmitir sua mensagem e criar a noite que deseja. Assim, você reduz algumas outras coisas que atualmente não são necessárias – você tem a oportunidade de quebrar as costas ou o pescoço.”
Ele acrescentou: “Em termos de energia, não ouço nada diferente. Fisicamente, não sinto nada diferente.”
Janeiro de 2021
“Eu não faço muito agora. Levanto um pouco de peso para não chorar. Posso subir na esteira e caminhar. Eu não corro mais”, disse Springsteen Tim McGraw de seus hábitos de saúde por Discussão sobre música da Apple. “E o mais importante é comida, comida, comida. Não como muito e não como comida ruim, exceto de vez em quando quando quero me divertir. , o exercício é sempre importante, mas a dieta é 90% do jogo.”
Novembro de 2021
Ao responder perguntas rápidas durante a aparição O último show com Stephen ColbertSpringsteen compartilhou que acha que o “melhor sanduíche” é “manteiga de amendoim com geleia” servido com “um copo grande de leite”, especialmente às 3 da manhã.
Quando Colbert perguntou se o exercício era “importante”, Springsteen simplesmente respondeu: “Tenho 72 anos”.
Agosto de 2022
Como Martinho, Zac Brown também foi inspirado pela escolha de prática de Springsteen. “Quando conheci Springsteen, eu disse: ‘Diga-me algo que te deixou feliz’. Ele estava tipo, ‘Cara, você precisa suar uma hora por dia. Eu não me importo com o que você faz, não importa. Você precisa suar uma hora por dia’”, disse Brown em entrevista Saúde Masculina. Eu disse: ‘Você é o chefe. Vamos fazê-lo.'”
