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Ver uma mão nua é raro hoje em dia. Parece que todo mundo tem um Apple Watch! Os Apple Watches começaram como um dispositivo de luxo usado apenas por executivos e atletas de elite, mas rapidamente se tornaram um produto básico para mães, adolescentes, professores, dentistas, enfermeiras e todos os dias. Nós. Bem, a maioria deles Nós – não só eu.
Não, ainda não peguei o trem do Apple Watch. Há alguns motivos: um é o preço e o outro é o grande número de recursos que provavelmente não usarei. Como um entusiasta da saúde e do condicionamento físico, tudo o que realmente me importa segue minha frequência cardíacapassos, exercícios e sono, então por que pagar por recursos aparentemente desnecessários? Além disso, recentemente encontrei a combinação perfeita que tirou os Apple Watches da minha lista de desejos – para sempre.
Esse O relógio Fitbit mais vendido projetado especificamente para fitness, sono e saúde. Em vez de ser um smartwatch com recursos de fitness, é um relógio de fitness com recursos inteligentes! É exatamente igual ao Apple Watch, apenas mais fino e elegante. Ah, e a bateria dura seis dias seguidos!
Vale a pena escrever sobre os aspectos de saúde e condicionamento físico. Este relógio monitora sua frequência cardíaca, dá detalhes de sua queima de caloriasfrequência cardíaca em repouso, minutos ativos, estágios do sono e muito mais. Além de monitorar seus passos, distância e calorias queimadas, você pode monitorar facilmente 40 tipos diferentes de exercícios. É uma ótima maneira de se manter responsável e organizado!
Falando em responsabilidade, o relógio lembra você de estar ativo a cada hora, fazer pausas, praticar mindfulness e descansar ou ir à academia. depende da sua condição corporal. Você receberá dicas diárias de condicionamento físico com base nas dicas do seu corpo, bem como recomendações de exercícios. De certa forma, este relógio é como um personal trainer!
Outras métricas de saúde incluem Sp02, variabilidade da frequência cardíaca, VO2 máximo, frequência respiratória e temperatura da pele, entre muitas outras coisas. Você pode até acompanhar sua menstruação! Após alguns meses de uso consistente, o aplicativo compila um relatório de saúde com dados importantes de saúde e bem-estar para compartilhar com seu médico.
Os níveis de sono e estresse são outros fatores importantes. Todos os dias, você receberá uma pontuação de sono com base na qualidade do seu sono anterior, bem como fatores de gerenciamento de estresse para mostrar quão bem seu corpo lida com o estresse diário. Com base nessas informações, você pode mudar seus hábitos para melhorar o sono e o estresse. E se você realmente gosta de entrar em detalhes, pode conferir o tempo gasto em cada fase do sono dentro do app!
Este relógio também possui Alexa, Google Maps, Google Wallet e Find My Phone. Pode atender chamadas e receber mensagens de texto com o seu telefone – Apple ou Android – à mão, é o presente perfeito para qualquer pessoa ativa na sua vida! Nota: o presente para você é um jogo totalmente justo.
Então, se você é como eu e procure um smartwatch que segue exercícios, preparo físico e saúde com seriedade e precisão, você vai querer colocar as mãos neste dispositivo chique. Ainda à venda!
Obtenha o Fitbit Versa 4 Fitness Smartwatch para US$ 186 (originalmente $ 200) na Amazon! Observe que os preços estão corretos na data de publicação, 8 de outubro de 2024, mas estão sujeitos a alterações.
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