ERIC: Geralmente sou uma pessoa feliz e de aparência brilhante. Infelizmente, meu marido de 30 anos e minha mãe de 80 anos não. Meu marido poderia ser melhor descrito como um Sheldon de meia-idade de “The Big Bang Theory” – um cientista analítico que sempre escolherá a lógica em vez da emoção, não importa a situação.
Minha mãe, por outro lado, sempre foi uma Nellie Bisonho/Negativa enrustida.
Não moro perto dele, mas falo com ele muitas vezes ao dia ao telefone. Cada chamado traz um novo barco carregado de desgraça, tristeza e angústia. Eu sou o único membro restante de sua família e quando ele não consegue me encontrar em dois telefonemas, ele entra em pânico e começa, e já começou, a ligar para meus amigos, conhecidos, vizinhos, advogados, etc.
Ele se recusa veementemente a aprender a usar um smartphone ou qualquer tecnologia, como mensagens de texto, o que tornará mais fácil convencê-lo caso não consiga falar com ele imediatamente.
Faço o meu melhor para encher meu tanque de “positividade” com coisas que acalmam minha alma e confio muito na minha fé, mas entre as condições do mundo e os problemas e esses dois na vida, acho mais difícil. olhe pelo lado positivo.
Não quero mergulhar na visão azul em que meu marido e minha mãe parecem estar vivendo. Acredito que o mundo precisa de luz, especialmente agora. Como posso continuar procurando o lado positivo?
– Tentando ficar no lado ensolarado
LADO DAMN: Sinto muito que você esteja morando neste lugar. Tente se abrir com seu marido para enfatizar o quanto você precisa do apoio dele neste momento da sua vida. “Ei, querido, isso não importa para mim agora” pode ajudar muito.
Ele pode apoiá-lo em ação? Ele pode atender o telefone quando você não pode? Parte do problema é o equipamento e é aí que ele pode brilhar.
As histórias de sua mãe e de seu marido têm muito poder em sua vida agora, mas são menos verdadeiras do que sua perspectiva. Lembre-se de que você está buscando a verdade.
Acompanhe sua busca por informações em um diário de felicidade ou outro diário regular. Reserve tempo e espaço para se conectar regularmente com pessoas que também encontram sua felicidade. Talvez você não consiga banir o cinza, mas encher seu mundo com mais luz ajudará. Recentemente, também passei a apreciar o trabalho do psicólogo Dacher Keltner, especialmente o novo livro “Consciência: a nova ciência dos milagres cotidianos e como ela pode mudar sua vida”.
(Envie perguntas para R. Eric Thomas em eric@askingeric.com ou PO Box 22474, Filadélfia, PA 19110. Siga-o Instagram e assine seu jornal semanal para rericthomas.com.)
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