- Bella Hadid
Como você começa o seu dia? Um pouco de água fria e um passeio rápido com o cachorro? Todo o café e muitos gritos “calce os sapatos, é hora de ir!” para seus filhos? Ou sua manhã começa com escrita, velas, chá de menta fresca e rosto cheio de gelo?
Se você escolheu a terceira opção, então você Bella Hadid – ou pelo menos viver sua vida de paixão. Por exemplo, 27, recentemente fale com o TikTok revelando sua rotina matinal diária – e embora não seja como alguns influenciadores com suas rotinas “fáceis” de cuidados com a pele de 23 etapas, definitivamente agrada a qualquer pessoa cujo dia não chegue a esse ponto. o início do feriado.
“Sou uma pessoa que fica em casa, quando estou na estrada ou de volta à cidade de Nova York, às vezes é difícil para mim continuar com minha rotina matinal regular”, disse ela, enquanto procurava alguém recém-preparado. uma maneira incomum. acorde “‘Vou mostrar o que faço em uma típica manhã de trabalho se tiver tempo suficiente e não tiver acionado o alarme mil vezes.
Ele acrescentou que gosta de “tirar tudo de ontem e começar o dia renovado e com boas energias” – mas não há como farejar, ele não fala sobre o que acontece no banheiro, diz em seu diário. Sim, Hadid encontra tempo para escrever três páginas pela manhã, além de tomar o chá e suco de hortelã fresca de sua marca, acender uma vela perfumada e, surpreendentemente, organizar mais os baralhos (primeira coisa, além do café? Uau). A melhor parte? Seu laptop está coberto de adesivos de sua sobrinha de 3 anos, Khai (filha de sua irmã mais velha). Gigi Hadid).
Depois, é claro, há os cuidados com a pele. Hadid revelou que, em primeiro lugar, ela usa o rolo de pele NuFace ou aplica gelo no rosto. E apesar de seu brilho impecável, ele ainda apresenta erupções cutâneas de vez em quando, nas quais apresenta uma erupção especial. Você vê, nem tudo é lindo.
@babybella777 Passe a manhã comigo… @Orebella @Ulta Beauty #orebella
Então, como a rotina matinal de Hadid se compara à de outras estrelas? Assim mesmo Nós ou nada parecido Nós você está aí Diríamos que você provavelmente está em algum lugar no meio…
Orlando Bloom
Alguém fez uma mudança na Califórnia. O ator, 47, conversou com Os tempos de domingo em 2021 sobre sua programação matinal – e é bastante intensa. “Gosto de tomar meu café da manhã, então terei pó verde que misturo com óleo de octanagem cerebral, pó de colágeno para cabelos e unhas e proteínas”, acrescentou ela, que verifica seus dados de sono e passa 20 minutos cantando e lendo budista. escrituras, além de ocasionalmente brincar com Legos – principalmente Daisy, sua filha que Katy Perry. “Normalmente construo carros e encontro uma maneira de fazer essas pequenas coisas que me fazem sentir como se estivesse realizando alguma coisa”, disse ele.
Veredicto: De jeito nenhum Nós qualquer que seja.
Gwyneth Paltrow
Apesar de ter inventado (eca!) a ideia de um estilo de vida saudável, a rotina matinal de Paltrow é na verdade bem menos complicada do que você imagina. Ela acorda bem adiantada às 6h30 e gosta de tomar um smoothie e um cappuccino (até agora, nós!), depois passar óleo de coco nos lábios por 10 minutos (agora tem uma Gwyneth que conhecemos e que amamos) . Agora, ela medita com o marido Brad Falchuk antes de iniciar sua rotina diária de exercícios.
Além disso, quando se trata de preparação, ele não exige pouca manutenção. Ela escreveu: “Eu não costumo usar maquiagem no escritório – ou nos finais de semana, aliás. para Goop em 2022. Portanto, minha rotina é obter um brilho natural: bastante sono, exercícios, nutrição e uma rotina de cuidados com a pele que me ajude a me preparar mentalmente para o dia.
Veredicto: Um pouco mais Nós mais do que esperávamos.
Zendaya
Opa, homem comum! A atriz e cantora, de 28 anos, conversou com Bazar do Harpista em 2017 sobre o seu dia típico – e faz sentido. Ele disse: “Normalmente sou uma pessoa que precisa dormir, mas ultimamente tenho acordado muito cedo. Porém, não saio da cama. Simplesmente não sou uma dessas pessoas; Na verdade, é meio que uma mentira. Vou debater por alguns minutos se quero acordar ou tentar dormir mais 10 minutos. Se eu for mais diva, vou dormir duas horas inteiras. Depende de como me sinto. Você tem todas as notificações no seu telefone quando acorda – mensagens de texto, coisas assim – então vou dar uma olhada nisso ou na minha agenda para ver o que estou fazendo naquele dia porque, para ser sincero, muitas vezes não não sei o que estou fazendo.”
Zendaya disse que então toma banho (ela odeia tomar banho porque “parece sopa”) antes de lavar e hidratar o rosto e passar um protetor labial. E agora, café da manhã… talvez. “Às vezes, meu assistente tenta me forçar a comer”, disse ele. “Nunca fui uma pessoa que toma café da manhã. Gosto de café da manhã, não na hora do café da manhã. Vou tomar café da manhã, mas deve ter Nutella: biscoitos, frutas vermelhas e Nutella. .” Hum!
Veredicto: Exatamente Nós.
Acompanhar alguns Zs é a chave para um brilho jovem, de acordo com Jennifer Lopez. A cantora revelou sua rotina de cuidados com a pele e maquiagem – e é surpreendentemente fácil. “Um dos meus maiores segredos de beleza é dormir”, disse Lopez, 53, durante a série da Vogue no YouTube, Beauty Secrets, que foi ao ar na quarta-feira, 21 de dezembro. […]
Cindy Crawford
Somente uma supermodelo famosa pode ter a rotina diária que a maioria de nós tem em férias únicas: Crawford, 58, começa o dia assistindo o nascer do sol em sua jacuzzi em Malibu. “Eu olho para o oceano ao nascer do sol e observo todas as manhãs”, disse ele O corte em 2017. “Esse é o momento antes que alguém precise de alguma coisa de mim, para que eu possa andar por aí todos os dias e ver onde algo pode escapar. É também quando posso ter aquele momento de gratidão.”
Depois ela segue a rotina matinal arquetípica das celebridades: chá verde, smoothie de proteína (ela gosta de misturar leite de amêndoa, banana, espinafre, hortelã, cacau e farinha verde) e, claro, exercícios. “Meu treino será de 20 minutos de cardio e depois pesos”, disse ele. “Às vezes, cardio é pular na cama elástica, usar a esteira ou aparelho elíptico, ou correr. Temos escadas que levam da nossa casa até a praia. Coloco um audiolivro ou música enquanto subo as escadas correndo. A 20 minutos da minha casa .”
Alguém mais está frustrado por não conseguir gravar um de seus antigos DVDs de treino?
Explicação: Muito verdade Nósse não tivéssemos que trabalhar.
Mark Wahlberg
Preparem-se, este está chegando. A rotina matinal de Wahlberg que ganhou as manchetes ele não fala sobre isso em 2018, mas se você esqueceu: o ator e empresário, 53, revelou no Instagram que acorda às 2h30 (não é erro de digitação! MEIO DE DUAS DA MANHÃ!) para rezar, para trabalhar . saia, faça duas refeições, tome banho, jogue golfe e se recupere na sala de recuperação criogênica – e tudo antes das 10h!
Porém, alguns anos depois, tornar-se pai de adolescentes obrigou-o a se acalmar, adotando a rotina de dormir às 3h30. “Vou tipo, 3h30 para acordar, 4h para a academia, termino isso, termino a leitura e meu tempo de oração, e aí começo o processo de acordá-los”, disse ele assim. . Hoje em 2023. “Subo e desço as escadas pelo menos três vezes para pegar os pequenos, depois os levo para a escola e geralmente começo o resto do dia.” Ou talvez… dormir?
Veredicto: Longe disso Nós que poderia ser de um tipo diferente.
Jennifer Aniston
Um que parece luxuoso para a pessoa comum, mas é bastante comum para os padrões das celebridades. Aniston, 55 anos, acorda entre 8h e 9h (a menos que ela esteja filmando, então são 4h30 – mas não conte a Mark Wahlberg, ele vai pensar que você é preguiçoso!), antes de beber um copo de água morna, com limão, lave e hidrate o rosto e faça uma sessão de meditação de 20 minutos. Então é hora de um bom e velho shake de proteína, às vezes com banana, mirtilo e cereja, seguido de um treino intenso ou ioga. É um clássico da lista A.
Veredicto: é um pouco parecido Nósmas é bom para isso.
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Elle MacPherson
A ex-supermodelo, de 60 anos, é definitivamente uma pessoa matinal – ela ajusta o alarme para 5 ou 5h30 da manhã e acorda sorrindo. Ele escreveu: “Estabeleci minhas intenções para esse dia Obtenha o brilho. “Tento ser gentil comigo mesmo e entrar, para entender como me sinto no meu corpo e na minha mente.”
Sim, gosto de meditar, comprei uma ontem à noite em um aplicativo como o Headspace. E agora vem o registro no diário. “Isso é algo que reservei, talvez 15 minutos, apenas para escrever meus pensamentos”, disse ele. “É catártico”.
Claro, quando você fez seu nome como “Corpo”, existe um exercício que deveria ser suficiente. McPherson gosta de andar de bicicleta, nadar no oceano, caminhar ou fazer ioga para “estimular o óxido nítrico” antes de uma sauna fria ou infravermelha com matcha, bem como do onipresente smoothie, quando o sol está brilhando. Boa sorte.
Veredicto: De jeito nenhum Nósembora todo mundo adore smoothies.
