“Eu não me sentia confiante para me vestir e sair de casa”, explicou ela, “mas também sabia que precisava sair e continuar andando ou nunca pararia de parecer e me sentir assim. Tornou-se uma roda de hamster destrutiva de “Sinto-me bem o suficiente para sair?”
Mas depois de trabalhar com um treinador, explicou ela, e de reintroduzir exercícios e longas caminhadas em sua vida, Hayden disse que finalmente se sentiu mentalmente saudável e fisicamente confiante o suficiente para sair pela porta novamente.
Como ela disse: “Meu corpo começou a responder, não apenas por causa do treinamento. Isso me permitiu liberar o estresse e as altas expectativas que sempre coloquei em mim mesmo.”
Hayden, que tem uma filha, também ajudou a lidar com a perda de Jansen Portanto9 anos, com ex-noivo Volodymyr Klitschko– um novo tipo de estabilidade.
